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每日健身二三事06-2320:33如今在這個以瘦為美的時代，不論任何年齡階段的女性朋友都希望自己能夠擁有苗條的身材，其實，在小編看來，女性身材保持略微胖一點就行，沒有必要過度在意自己的體重。例如，在中國古代唐朝，就是一胖為美，不知道從什麼時候開始演變成現在這個樣子。國內如此，在國外一些國家并非如此。比如，本身東西方文化存在差異，歐美女性身材普遍屬于肥胖類型，因此他們并不會像國內的一些女生那樣追求輕體重，甚至在國外有專門為大碼身材設定的行業，大碼模特行業就是如此。今天我們就來介紹一個來自于美國的大碼模特，她的名字叫做艾琳娜·布萊恩，生的珠圓玉潤，一點兒都不會顯得臃腫，輕松駕馭170斤的體重，身材反而線條感十足，腰線明顯。為何體重170斤卻不顯得臃腫呢？這主要是因為艾琳娜·布萊恩平時有喜歡健身的習慣，她把健身當做是一種愛好，一個興趣。這才讓艾琳娜·布萊恩能夠開心、自信的展示自己身材的曲線，不得不說，這樣的身材也不失是一種美。她平日經常穿短褲，并沒有在意別人的目光。艾琳娜·布萊恩也因為自己的身材成為一名大碼模特，在事業上也收獲了成功。其實，體重重不要緊，曲線感十足才是最為重要的。接下來就來介紹幾個有助于保持完美身材曲線的動作或者是建議。第一個建議，飲食上注意要清淡飲食，多吃水果蔬菜。第二個建議，運動方面。運動必不可少，具體采用何種運動主要看自己的需求，例如，想要練出川字馬甲線，就多練習腹部。好身材輕松擁有，貴在堅持。每日健身二三事最近更新：06-2320:33簡介:您的健康我的目標，您的滿意我的動力。

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